美媒称,哈佛大学研究人员的一项最新研究显示,5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键。但在这些延年益寿的习惯中,有一个对长寿尤为重要,那就是不吸烟。
美媒称,哈佛大学研究人员的一项最新研究显示,5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键。但在这些延年益寿的习惯中,有一个对长寿尤为重要,那就是不吸烟。
据美国《财富》杂志网站4月30日报道,这份发表在医学期刊《循环》上的研究报告,提到了5种与大幅延长寿命有关的行为,分别是不吸烟、保持健康的身体质量指数、避免过量饮酒、进行中高强度的锻炼和坚持健康饮食。坚持这5种健康习惯,可让男性寿命延长12.2年和女性寿命延长14年。
在所有这些行为中,不使用烟草产品已经一次又一次地被证明是延年益寿的最有效方法——最起码能够避免早亡。
多项大型分析研究显示,虽然与饮食和运动有关的其他习惯也显示出与长寿和健康的密切联系,但不吸烟仍然是避免早亡和延年益寿的最有效方法。
乐动体育APP下载-*AB娱乐平台提供了许多丰富的游戏种类【博发推荐:ww66.vip,博发飞机@xiaoc8868】*app官网*
美媒称,哈佛大学研究人员的一项最新研究显示,5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键。但在这些延年益寿的习惯中,有一个对长寿尤为重要,那就是不吸烟。
据美国《财富》杂志网站4月30日报道,这份发表在医学期刊《循环》上的研究报告,提到了5种与大幅延长寿命有关的行为,分别是不吸烟、保持健康的身体质量指数、避免过量饮酒、进行中高强度的锻炼和坚持健康饮食。坚持这5种健康习惯,可让男性寿命延长12.2年和女性寿命延长14年。
在所有这些行为中,不使用烟草产品已经一次又一次地被证明是延年益寿的最有效方法——最起码能够避免早亡。
多项大型分析研究显示,虽然与饮食和运动有关的其他习惯也显示出与长寿和健康的密切联系,但不吸烟仍然是避免早亡和延年益寿的最有效方法。
分享让更多人看到
热门排行
- 1男子连追俩路口把钱还给丢钱男孩:想到小时候丢钱时的心情
- 2中央网信办所属部分在京事业单位2023年度公开招聘公告
- 3赵露思活动红毯造型路透曝光 穿抹胸长裙优雅知性十分仙气
- 4巴黎Major 传奇组:老当益壮!FaZe血战击败NAVI晋级
- 5叙利亚哈马省IS武装清除完毕 军方:重要进展
- 6【图】市占率快速增长 还有人不想买智能车么
- 7巴黎Major 传奇组:奇迹黑马!ITB逆转晋级
- 8推四驱星耀7座全新一代星途揽月购车指南
- 9Ye的紧身裤穿搭 男性Leggings美学早已不是新鲜事?
- 10“为人类文明进步作出更大贡献”――国际社会积极评价习近平主席在十四届全国人大一次会议闭幕会上重要讲话
- 11向华为“求救”?大众苦软件久已
- 12V12+三电机 兰博基尼Revuelto亮相北京
- 13“为人类文明进步作出更大贡献”――国际社会积极评价习近平主席在十四届全国人大一次会议闭幕会上重要讲话
- 14历史最年轻32000分先生! 詹皇里程碑却失人心?
- 151月成交5689套4月仅918套 这个城市楼市热度为何骤降
- 16盘中大涨近7%!千亿锂矿巨头一季度营收翻倍,碾压同行
- 17荣耀90系列渲染图曝光:将于5月29日正式发布
- 18苹果Beats Studio Buds+曝光,透明色版本极为抢眼
- 19Sensor Tower:9月中国手游发行商全球收入排行榜
- 20影视剧资源现网售利益链 售卖用“暗语”防屏蔽